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Qui suis-je ?

THOD COACH SPORTIF

Je suis éducateur sportif spécialisé dans le « sport santé », également formé pour accompagner au mieux les personnes atteintes d’un cancer. Mon rôle est de vous guider, de vous motiver et de vous apprendre à pratiquer le sport de manière efficiente en veillant à adopter les bonnes postures, selon vos capacités physiques.

En effet, sportifs débutants ou confirmés, trop nombreux sont ceux qui réalisent les exercices physiques de façon approximative, avec peu ou pas d’échauffement, sans méthode d’entraînement et parfois avec des connaissances erronées. Il en résulte plusieurs conséquences : dans le meilleur des cas, ils n’atteignent pas leurs objectifs et dans le pire des cas, ils se blessent.

De même, un grand nombre de personnes touchées par diverses pathologies telles que le diabète de type 2, l’arthrose ou encore l’ostéoporose, souhaiteraient débuter une activité physique et sportive dans le but d’améliorer leur santé mais ne savent pas par où commencer.

Pour tous ces cas de figure, je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs.

Après un premier bilan « Forme et Santé » effectué ensemble lors de notre première séance, je réaliserai pour vous un programme personnalisé en prenant en compte votre âge, vos qualités intrinsèques, vos antécédents et vos éventuelles pathologies.

Alors faisons équipe et améliorons votre santé !