Pendant le confinement, impossible de se rendre dans sa salle de sport préférée ou de participer à son cours de Yoga, de Pilates ou de Postures & bien-être. Pas facile dans ces conditions de continuer à s’entraîner. Pratiquer une activité physique à la maison ou dans son jardin reste possible, à condition d’être motivé !
La motivation est la clé ! J’ai donc décidé de me lancer dans un projet vidéo pour soutenir toutes les personnes qui souhaitent continuer à faire du sport malgré le confinement mais qui manquent cruellement d’enthousiasme pour commencer leur routine sportive, du fait d’être seule à la maison ou d’avoir peu ou pas du tout de matériel.
Plusieurs amis(ies) ont répondu à mon appel pour m’aider dans cette entreprise et le résultat est à la hauteur de mes(nos) espérances ! Une vidéo qui bouge ! Qui donne envie de s’y mettre ! Et qui vous fera à coup sûr ressortir votre tapis de gym !
N’oubliez pas, restez motivés et BOUGEZ ! Le mouvement c’est la vie…